Felix Perunasalaatti 580g
Ainekset:
Peruna (50 %), vesi, sipuli, kasviöljy, suola (1,8 %), etikka, happo (E330), mausteet, aromit, hapettumisenestoaine (E300), makeutusaine (E954), väri (E101). Sisältää makeutusainetta.
GDA - viitteellinen päiväsaanti:
| Energiaa 20 kcal 1 % | Sokeria 0,2 g <1 % | Rasvaa 1,2 g 2 % | Tyydytt. rasvaa* 0,2 g 1 % | Natriumia 0,22 g 9 % |
Aikuisen viitteellisestä päiväsaannista
(*Tyydyttynyttä rasvaa)
Ravintoarvo ja GDA*:
| Ravintoarvo | 100 g | Annos 30 g | GDA* vertailuarvot | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| % GDA* | ||||||
| Energiaa | 280 kJ 66 kcal | 84 kJ 20 kcal | 1 % | 8350 kJ / 2000 kcal | ||
| Proteiinia | 1,0 g | 0,3 g | 1 % | 50 g | ||
| Hiilihydraattia -josta sokereita -josta laktoosia | 7,5 g 0,5 g 0 g | 2,2 g 0,2 g | 1 % <1 % | 270 g 90 g | ||
| Rasvaa -josta tyydyttynyttä | 4,0 g 0,5 g | 1,2 g 0,2 g | 2 % 1 % | 70 g 20 g | ||
| Kuitua | 1,5 g | 0,4 g | 2 % | 25 g | ||
| Natriumia -suolaksi laskettuna | 0,72 g 1,8 g | 0,22 g 0,54 g | 9 % | 2,4 g 6 g | ||
* GDA = viitteellinen päiväsaanti ilmoittaa tasapainoiseen ruokavalioon tarvittavan energian ja ravintoaineiden määrän normaalipainoisella, kevyttä työtä tekevällä, kohtuullisesti liikuntaa harrastavalla naisella. Perustana on 2000 kcal ruokavalio. Ravinnontarve vaihtelee riippuen sukupuolesta, iästä, harrastuksista ja muista tekijöistä. Lue lisää GDA:sta
Erityisruokavaliot:
Ei lisätty sokeria
Ei sisällä vehnää
Gluteeniton
Laktoositon
Maidoton
