Felix Punajuuri-sipuli Salaatti 380g
Ainekset:
Punajuuri (38 %), vesi, sipuli (16 %), sokeri, etikka, muunnetttu perunatärkkelys, suola (1,0 %), säilöntäaine (E202), sakeuttamisaine (E415), happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300).
GDA - viitteellinen päiväsaanti:
| Energiaa 26 kcal 1 % | Sokeria 5,4 g 6 % | Rasvaa 0 g <1 % | Tyydytt. rasvaa* 0 g 0 % | Natriumia 0,12 g 5 % |
Aikuisen viitteellisestä päiväsaannista
(*Tyydyttynyttä rasvaa)
Ravintoarvo ja GDA*:
| Ravintoarvo | 100 g | Annos 30 g | GDA* vertailuarvot | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| % GDA* | ||||||
| Energiaa | 350 kJ 85 kcal | 105 kJ 26 kcal | 1 % | 8350 kJ / 2000 kcal | ||
| Proteiinia | 1,2 g | 0,4 g | 1 % | 50 g | ||
| Hiilihydraattia -josta sokereita -josta laktoosia | 19 g 18 g 0 g | 5,7 g 5,4 g | 2 % 6 % | 270 g 90 g | ||
| Rasvaa -josta tyydyttynyttä | 0,3 g 0 g | 0 g 0 g | <1 % 0 % | 70 g 20 g | ||
| Kuitua | 1,3 g | 0,4 g | 2 % | 25 g | ||
| Natriumia -suolaksi laskettuna | 0,4 g 1 g | 0,12 g 0,3 g | 5 % | 2,4 g 6 g | ||
* GDA = viitteellinen päiväsaanti ilmoittaa tasapainoiseen ruokavalioon tarvittavan energian ja ravintoaineiden määrän normaalipainoisella, kevyttä työtä tekevällä, kohtuullisesti liikuntaa harrastavalla naisella. Perustana on 2000 kcal ruokavalio. Ravinnontarve vaihtelee riippuen sukupuolesta, iästä, harrastuksista ja muista tekijöistä. Lue lisää GDA:sta
Erityisruokavaliot:
Gluteeniton
Laktoositon
Maidoton
